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  • なこ鍼灸・接骨院 院長

台風10号など、この季節の体調不良対策



日本の(秋)ならではの体調不良対策 秋の長雨シーズン、気圧の変化や温度の変化から独特の体調不良が起こりやすい時期です。 [秋により起こりやすい症状] 食欲不振、体がだるい、むくみ、下痢、、頭重感、不安感、ふらつき(倦怠感)、睡眠不足などの夏バテ症状。  ☆むくみ…低気圧の影響により、気が乱れると血の巡りが悪くなってしまうことも影響しています。 むくみ対策には、余分なナトリウム(塩分)と共に水分を排泄してくれる「カリウム」をとりましょう。 また、発汗させるために、シャワーだけでなく湯船につかるのもおすすめです。 マッサージをして血流を良くするのも良いでしょう。 9月から~11月末日まで、 『夏バテ対策』メニュー…マッサージ+はり灸経絡施術;ラジオ波施術

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